¿Qué son los aminoácidos? Los aminoácidos son los bloques de construcción de las proteínas y son esenciales para el crecimiento, la reparación y la mantención de los tejidos musculares y otros tejidos en el cuerpo. Hay 20 tipos diferentes de aminoácidos, y se pueden combinar para formar proteínas diferentes. ¿Por qué la suplementación con aminoácidos …
La proteína en polvo es un suplemento popular entre los atletas y las personas que buscan aumentar su ingesta diaria de proteínas. Pero, ¿qué es exactamente la proteína en polvo y cómo funciona? Este artículo responderá a esta y otras preguntas frecuentes sobre la proteína en polvo. ¿Qué es la proteína en polvo? La proteína …
La Proteína en Polvo: Todo Lo Que Necesitas Saber Leer más »
La creatina es una molécula natural que se encuentra en el cuerpo humano, específicamente en los músculos y en el cerebro. Es uno de los suplementos más utilizados en el mundo del deporte y del fitness, debido a sus propiedades ergogénicas. En este artículo, responderemos a algunas de las preguntas más frecuentes sobre la creatina. …