Los 7 mejores ejercicios para fortalecer tus femorales
Los femorales, también conocidos como músculos isquiotibiales, son uno de los grupos musculares más grandes y fuertes del cuerpo humano. Se extienden desde la pelvis hasta la parte posterior de las rodillas y son responsables de la flexión de la cadera y la extensión de la rodilla. Fortalecer estos músculos es esencial para mejorar la …
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