La cafeína en el fitness: Beneficios, usos y precauciones
La cafeína es una de las sustancias más populares utilizadas en el mundo del fitness y la industria deportiva. Se trata de un compuesto natural que se encuentra en algunos alimentos y bebidas, como el café, el té, algunos refrescos y suplementos deportivos. La cafeína es conocida por sus propiedades energizantes y su capacidad para …
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